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R$ 20,99 (as of 18/01/2025 17:04 GMT -03:00 - More infoOs preços e a disponibilidade dos produtos são precisos na data/hora indicada e estão sujeitos a alterações. Qualquer informação de preço e disponibilidade exibida em [Site(s) relevante(s) da Amazon, conforme aplicável] no momento da compra será aplicada à compra deste produto.)Sabemos que um estilo de vida saudável é o ideal para nossa saúde, mas inaugurar pode não ser fácil. Para te inspirar, separamos os perfis de 8 musas fitness que motivam milhares de seguidoras todos os dias.
Essas mulheres incríveis dão dicas sobre uma vez que seguir um estilo de vida com foco na saúde e bem-estar.
Formada em Nutrição, Bella Falconi mostra diariamente sua rotina de exercícios físicos. Além de ajudar seus seguidores a entrar em um estilo de vida saudável, a musa ensina várias dicas de treinos.
Carol Borba vai além das suas dicas no Instagram. A personal trainer tem um conduto no Youtube com mais de 1 milhão de inscritos, onde ensina diversos treinos e rotinas de exercícios para suar a camisa dentro de lar.
Raquel Quartiero, que também é educadora física, utiliza a plataforma para compartilhar seus conhecimentos profissionais sobre treinos de forma alcançável. Um dos diferenciais de seu perfil são as várias mensagens motivadoras para nenhuma seguidora desanimar.
Mostrando que exercícios físicos vai muito além de treinos e liceu, Aline Campos prova que dá para manter a boa forma com muita dança. A ex-dançarina do Faustão, compartilha diversos vídeo de coreografias fáceis e divertidas para você praticar em lar.
Larissa Fabrini, que é triathleta, tem a obrigação de manter um estilo de vida saudável e regrado, para prometer um ótimo desempenho das provas que participa. A musa compartilha toda a sua rotina de exercícios e sustento saudável no Instagram.
São muitas dicas que inspiram as seguidoras a entrar no mundo do atletismo!
Buscando reduzir os sintomas da síndrome do ovário policístico, Leticia Rebuelta iniciou uma mudança nutrir na sua rotina. Adotando a famosa dieta low carb, agora vive com uma sustento focada na sua saúde e corpo. E, simples, compartilha dicas e receitas incríveis com as seguidoras.
Bela Gil ficou conhecida através do seu programa Bela Cozinha, onde ensina receitas saudáveis, usando somente produtos orgânicos. Ela é uma grande defensora da sustento infantil sem produtos processados e ajuda a difundir merendas saudáveis nas escolas.
Através de reflexões sobre o consumo substancial atual, Juliana Couto ajuda os seus seguidores a largarem mão de víveres prejudiciais à saúde. A teoria é manter só aquelas comidinhas ideais para seu corpo permanecer saudável (sem sofrimento!).
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Movida pela curiosidade, adora saber coisas novas e acredita que, por isso, se tornou jornalista. No tempo livre, gosta de ir à praia, ler, ver filmes e maratonar séries. Carioca formada pela UFRJ, atualmente vive em Portugal, país que adotou.
