O que é Hydrolyzed?
Hydrolyzed, ou hidrolisado, refere-se a um processo químico que quebra moléculas maiores em partículas menores, facilitando a absorção pelo organismo. No contexto do colágeno, o colágeno hidrolisado é obtido através da hidrólise, onde as proteínas do colágeno são fragmentadas em peptídeos menores. Isso torna o colágeno mais biodisponível, ou seja, mais facilmente absorvido pelo corpo humano.
Como o Hydrolyzed é produzido?
A produção de colágeno hidrolisado envolve a extração do colágeno de fontes como pele de peixe, bovinos ou suínos. Após a extração, o colágeno passa por um processo de hidrólise, que pode ser realizado por meio de métodos enzimáticos ou ácidos. Esse processo resulta em peptídeos de colágeno que possuem menor peso molecular, o que é crucial para a eficácia do suplemento, pois permite uma absorção mais rápida e eficiente no trato digestivo.
Benefícios do Hydrolyzed para a saúde
O colágeno hidrolisado é amplamente reconhecido por seus benefícios à saúde, especialmente para a pele, articulações e cabelos. Estudos sugerem que a ingestão de colágeno hidrolisado pode melhorar a elasticidade da pele, reduzir rugas e promover a hidratação. Além disso, ele pode ajudar na regeneração das articulações, aliviando dores e melhorando a mobilidade, o que é particularmente benéfico para atletas e pessoas com condições articulares.
Hydrolyzed e a biodisponibilidade
A biodisponibilidade do colágeno hidrolisado é uma das suas principais vantagens. Por ser composto por peptídeos menores, ele é rapidamente absorvido pelo organismo, alcançando a corrente sanguínea em um curto período de tempo. Isso significa que os benefícios do colágeno podem ser percebidos mais rapidamente em comparação com outras formas de colágeno que não passaram pelo processo de hidrólise, tornando-o uma escolha popular entre os consumidores que buscam resultados eficazes.
Diferença entre colágeno hidrolisado e colágeno não hidrolisado
A principal diferença entre o colágeno hidrolisado e o colágeno não hidrolisado reside na estrutura molecular. O colágeno não hidrolisado, que é encontrado em alimentos como gelatina, possui moléculas maiores que podem ser mais difíceis de serem absorvidas pelo corpo. Em contraste, o colágeno hidrolisado, com suas moléculas menores, é mais facilmente assimilado, resultando em uma eficácia superior em termos de benefícios para a saúde.
Fontes de Hydrolyzed
O colágeno hidrolisado pode ser encontrado em diversas fontes, incluindo suplementos em pó, cápsulas e bebidas. Além disso, muitos produtos de beleza e cuidados com a pele agora incorporam colágeno hidrolisado em suas fórmulas, visando melhorar a saúde da pele de dentro para fora. As fontes mais comuns de colágeno hidrolisado incluem colágeno bovino, marinho e de frango, cada um com suas características e benefícios específicos.
Como consumir Hydrolyzed?
O colágeno hidrolisado pode ser facilmente incorporado à dieta diária. Ele é solúvel em água e pode ser adicionado a smoothies, sucos, iogurtes ou até mesmo em receitas de bolos e sopas. A dosagem recomendada pode variar, mas geralmente, entre 5 a 15 gramas por dia é suficiente para obter os benefícios desejados. É sempre aconselhável consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação.
Possíveis efeitos colaterais do Hydrolyzed
Embora o colágeno hidrolisado seja geralmente considerado seguro para a maioria das pessoas, alguns indivíduos podem experimentar efeitos colaterais leves, como desconforto gastrointestinal ou reações alérgicas, especialmente se forem alérgicos a suas fontes, como peixe ou produtos bovinos. É importante estar atento a qualquer reação adversa e interromper o uso caso ocorra algum sintoma indesejado.
Hydrolyzed e a indústria de beleza
A popularidade do colágeno hidrolisado na indústria de beleza tem crescido significativamente. Muitas marcas de cosméticos e cuidados com a pele estão incorporando colágeno hidrolisado em seus produtos, alegando que ele pode ajudar a melhorar a aparência da pele, tornando-a mais firme e hidratada. Além disso, a ingestão de colágeno hidrolisado é vista como uma forma de promover a beleza de dentro para fora, contribuindo para cabelos e unhas mais saudáveis.
